잘먹는 다이어트

[7일차] 외식~ 외식~~~

신해원 2018. 7. 13. 06:45


원래는 강화에 새로 생긴 루지를 타러 가려고 했던 날입니다.

장마철 50프로 할인행사 중이라고 했거든요.

그런데 컨디션이 너무 다운이고, 날씨가... 아....

결국 포기하고 시원한 영화관에서 영화나 보자!!!


하지만 강화작은영화관은 상영관이 딱 1개 뿐이라,

그나마 원했던 영화 상영시간이 4시 25분.

남는 시간은 신나게 먹고 약 타러 병원 순례한 하루였습니다.

어제 먹은 것은 다음과 같습니다.

정말....!!

다이어트와 거리가 먼 하루였씁니다!!!






이 위까지가 점심~

이하 저녁입니다~

매일 이렇게 먹으면 어떨까요??

ㅋㅋ 아마도 질리겠죠.






7월 12일 목요일

아침 :  밥, 미소장국, 김, 간장, 어묵볶음, 열무김치
점심 :  생선모듬구이정식(삼치, 고등어)
저녁 :  선지해장국, 반찬들
간식 : 약쑥즙, 우유한잔, 인스턴트커피 한잔(블랙), 자판기커피 한잔