[간헐적단식-29일차] 참 몸무게 안내려 가네요.

정말이지 끈질기게 몸이 버티고 있네요.

108배도 시작했겠다 쪼끔은~ 이라고 기대했는데 오늘도 그간 처묵처묵한 몸땡이의 버티기 승리!!!

뭐 아침에는 살짝 올라갔다 오후에 내려가는 경향이 있으니....

(라고 해도 실상은 올라간 무게도 내것이잖아!! 크왕~~~~~~!!!)

그래도 당황하지 않고 계속적으로 딱~!! 끝~!!

 

이틀째 사랑이 산책을 빼먹어 오늘은 꼭 나가려고 일기예보 살피기 위해 들어왔다 포스팅까지 끝마칩니다.

즐거운 주말 되세요~!!

 

 

7월 18일 금요일. 비온다더니 흐리고 햇빛나고만 반복

 

운동 : 밤 108배외 간단 스트레칭
간식 : 팥물 1잔, 양파물 2잔, 인스턴트커피 1잔, 치즈플러스 쏘세지 1개

 

점심 : 현미&보리&콩밥 반공기, 시금치 된장국, 멸치 호두 볶음, 양파 당근 볶음, 오이지무침 조금

(멸치 호두볶음은 완전 망했어요~ 워낙 잔멸치인데다 맛낸다고 살짝 간장 넣었더니 금새 타서... 으~~~ 다음에는 다른 방법 시도하려고요)

 

 

저녁 : 현미양파죽, 미나리부침개 1장, 토마토 1개, 오이지무침 조금

(남은 양파로 끓이는 양파죽도 이제 간을 전혀 하지 않고 먹게 됩니다. 대신 오이지 같은 걸로 간을 맞추죠.

간헐적단식 시작하면서 간도 많이 약해진 거 같아 다행이다~ 싶습니당~~!)