[간헐적단식-61,62일차] 다시 시작하기 참 어렵네요. ^^;;;

긴 슬럼프, 아직도 좀 그런 상태이긴 하나 언제까지 손놓고 있을 수 없어 조금 정신차려 보려 노력중입니다.

잘들 지내셨지요.

명절 끼고 어쩌고, 이 핑계 저 핑계로 좀 멍하니 쉬었답니다.

그때 무기력 쓰나미가 덮친 후 계속 다시 다잡기가 어려웠습니다.

지금도 정확히 그 상태에서 빠져나왔다 보기는 어렵고요.

 

그간 종종 무너졌어도 잘 다잡아 왔던 줄이 지난번 쓰나미를 계기로 완전 끊어져 버렸나봅니다.

어느 정도 빠진 수치가 사람을 방심하게 만들었는지도 모르겠습니다.

뭐, 무너져 탱자거리는 기간 동안 다시 예전 궤도로 올라버렸으나,

언제 또 무너질지 몰라도 다시 시작해보려고요.

그래서 이렇게 재스타트를 알립니당~

그간 잘 지내셨지요~!!

 

9월 10일 수요일

 

운동 : 안함

간식 : 팥물 2잔, 인스턴트커피 1잔, 우유&바나나(2개)쉐이크 1잔, 양파물 1잔

점심 : 현미&보리&곤드레밥 한공기, 감자된장찌개, 계란&양파&양배추 부침, 가지나물, 양파&어묵 볶음, 양배추쌈, 브로콜리

 

저녁 : 현미&보리&곤드레&렌틸콩죽, 오이(1개)무침, 계란&양파&양배추 부침, 가지나물, 양파&어묵 볶음

 

 

 

9월 11일 목요일

 

운동 : 안함

간식 : 팥물 2잔, 인스턴트커피 1잔, 우유&바나나(2개)쉐이크 1잔, 양파물 2잔, 초콜릿 1개

점심 : 현미&보리&곤드레밥 반공기, 브로콜리, 양파&양배추&당근 볶음, 닭강정 3조각

 

 

저녁 : 토스트(식빵 2장, 계란1개, 양파, 당근, 양배추), 토마토쥬스 1잔