잘먹는 다이어트

[간헐적단식-91일차] 오늘로 간헐적단식 시작한지 꼭 넉달이 되었군요.

신해원 2014. 10. 16. 10:34

시작하면서 3일이나 갈까, 5일이나 갈까, 일주일 열흘이나 갈까...

그러더니 어느새 보름, 한달, 두달...

중간 중간 퍼먹었던 시간들도 있었으나 어느새 넉달이라는 시간이 흘렀네요.

 

당시 너무 포기하고 싶을 때,

"그때 했었더라면 지금쯤.. 할 것이 아니라 지금 열심히 해서 그때에는...!!"

이런 마음으로 지탱했던 게 기억나네요.

아직 '그 때'가 되지는 않았으나 차곡차곡 쌓아온 '지금들이' 현재가 되어주고 있어 기특한 마음도 좀 듭니다. ^^

 

이번 주말까지는 일기를 지속할 것이라 정리는 그때로 미루고...

어제 일기 들어갑니당~!!

 

 

10월 15일 수요일

 

운동 : 안함

여전히 운동은 안했으나 그래도 어제는 모처럼 몸을 좀 움직움직하기는 했네요. ^^;;;

간식 : 인스턴트커피 1잔


점심 : 현미당근곤드레밥 한공기, 닭볶음탕, 두부부침, 미나리&오이무침

 

 

 

저녁 : 삶은계란 1개, 삶은 당근 1개, 양파&당근 볶음, 바나나 1개, 당근김치 조금, 당근쥬스 한잔

당근은 구운 것보다 삶은 게 제 입맛에는 먹기 더 수월하더군요. ^^